مفيد أيضًا للبكتيريا النافعة في الأمعاء مما يسهل الهضم. غير أن شاينر تحذر من أن شخصا انطوائيا مثلي، سيواجه صعوبات، في أن يعود ليتكيف مع طبيعة الحياة، كما كانت قبل الوباء، على الأقل في البداية. باستطاعتك إنجاز الإجراءات من خلال إدخال رقم الحجز، ثم البريد الإلكتروني أو الاسم الأخير، https://johnnym0y2d.mybuzzblog.com/11049644/not-known-details-about-تجربتي-مع