صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و چالش‌برانگیز است. در این شاخه، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان روش https://mattiebvnn549085.corpfinwiki.com/9096111/یادگیری_اساسی_صخره_نوردی