الخلاصة: لا يوجد ارتباط مباشر بين الإستمناء وبناء العضلات إلا عن طريق إدمان العادة والإسراف فيها وخسارة الزنك من الجسم. إن تعرض الأسطح الدائم لعوامل الجو المتغيرة طوال العام مثل الأمطار الشديدة والرياح القوية مع برودة في درجات الحرارة وايضاً التعرض للشمس القاسية في الصيف ودرجات حرارة عالية جداً يؤثر https://ignacym665duj4.blogrenanda.com/profile