आपको कैफीन का सेवन अवॉइड करना चाह‍िए। कैफीन का ज्‍यादा सेवन करने से हर्टबर्न और एस‍िड‍िटी की समस्‍या हो सकती है। गर्मी में इस तरह से बनाएं स्ट्रीट स्टाइल बादाम शेक, बार-बार करेगा पीने का मन जब हमे एहसास होता है कि हमारा मोटापा अत्यधिक बढ़ चुका है तो https://www.youtube.com/watch?v=a9jV-Xgas4E