{هل كنت تبحث عن {تمرين التي يمكن وعد الأعظم الفوائد ويعطي المزيد الثقة؟ النظرية البرتقالية هي الحل! لدينا الكامل-اللياقة البدنية الفريق الصحة تستخدم الفصول الدراسية العلوم والتدريب والمعرفة لمساعدتك الوصول إلى أهداف. ليس مثل HIIT، نظرية البرتقال تستفيد من القلب-السعر أساسي الفاصل الزمني التعليم، مع خمسة القلب - المستوى https://base-directory.com/listings12687398/%D8%B4%D8%B1%D8%AD-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1%D8%B4-%D9%86%D9%8A%D9%88%D8%B2%D9%8A%D9%84%D9%86%D8%AF%D9%8A