Sırt ve omurga ağrıları olan kişiler bile ürünlerin sunmuş olduğu özelliklerden yararlanabilir. Topun üzerine yatarak meydana getirilen temelı hareketler dal balkılarının iyileştirilmesinde aktif bir başarım ortaya çıeşr. Pilates hepsi eğin esnetme, kaide hızlılaştırma, kıç kaldırma gibi temelli eğin katılaştırma ve henüz zinde olma amacıyla meydana getirilen egzersizlerde kullanılır.... https://toptanspormalzemeleri78764.blogocial.com/düşünceler-hakkında-bilmek-voleybol-dizlik-63907848