النساء اللاتي يُمارسنّ اليوغا يكون عادة وزنهنّ أقل من غيرهنّ، وكذلك الرجال، ويعود السبب في ذلك إلى أن الاسترخاء يُقلل من تناول الأطعمة الزائدة عن حدها. How long anyone sleeps also influences the regulation from the urge for food-controlling hormones leptin and ghrelin. Leptin sends indicators of fullness to https://paxtonvm150.bloggazza.com/28167775/تخسيس-الكرش-للرجال-fundamentals-explained