Günde tek öğün diyeti, son zamanlarda yaygınlaşan bir beslenme türüdür. Bu beslenme tarzı, gün boyunca tek bir öğün tüketmeyi ve geri kalan saatlerde su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içecekler tüketerek aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yol olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de olumlu https://lukasjdtjy.wikidank.com/840607/omad_programı_tek_Öğün_tüketerek_İyi_yaşam