Lakukan aktivitas fisik secara teratur. Olahraga telah terbukti membantu melepaskan endorfin, yang dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres. Datang ke psikolog juga sebetulnya mirip dengan kamu datang ke https://matteortxm297822.yomoblog.com/35946280/facts-about-psikolog-terdekat-revealed