Development adaptée : Respectez une progression adaptée à votre niveau de condition physique et de pressure. N'essayez pas de soulever des fees excessives ou de réaliser des exercices avancés avant d'avoir acquis une base solide. Dans nos salles de Activity Keepcool, tu peux trouver des coachs présents tous les jours https://cagefitness19752.bluxeblog.com/64075072/detailed-notes-on-box-crossfit