پیش آگهی طولانی مدت برای بیماران مبتلا به آسیب شلاقی گردن می تواند بسیار متفاوت باشد و معمولاً با شدت علائم اولیه مرتبط است. این ورزش گردن را ده مرتبه تکرار کنید. تمرین خم کردن سر به سمت جلو را می‌توانید در محل کار در زمان استفاده از رایانه جهت https://charliel9z3m.blogocial.com/top-guidelines-of-گردن-شلاقی-67920623