O pompoarismo consiste em um conjunto de exercícios qual trabalham a musculatura do assoalho pé especialmentelvico. Tal região é formada por músculos de que sustentam órgãos importantes, saiba como a bexiga, o útero e o reto, e de que desempenham funções essenciais, contendo este controle urinário e a estabilidade pélvica. https://garrettijgy34566.wikigiogio.com/1167361/dicas_de_pompoarismo