لذلك ينصح الأطباء بتناول كأس إلى إثنين فقط من الشاي الأخضر على مدار اليوم. بيشير الكتير من خبراء التغذية الى أن الشاى الاخضر ليه قدرات سحرية فى خفض وزن الجسم وده عن طريق مركبات الفينولات المتعددة اللى بتساعد على تدويب الدهون الثلاثية. الكاتشينات الموجودة فى الشاى الاخضر بتساعد على https://andresy3hh3.blogthisbiz.com/39311057/facts-about-مكونات-الشاي-revealed