الوزن المثالي يعتمد على عدة عوامل، منها الطول، العمر، الجنس، ونسبة العضلات إلى الدهون في الجسم. يمكن استخدام صيغ مثل روبنسون أو ميلر لحساب الوزن المثالي. العمر يؤثر على الوزن المثالي. يجب اتباع نمط حياة صحي. الرجال: يمكن تفسير قراءات نسبة الخصر إلى الطول لدى الرجال كما يلي: ولكن https://marcohy615.blogitright.com/33138268/the-best-side-of-الوزن-المثالي-حسب-الطول