يحتوي الشاي الأخضر على مكونات وظيفية يمكن دمجها لتحسين وظائف المخ والصحة المعرفية. المكونات النشطة في الشاي الأخضر هي "الكافيين" ومضادات الأكسدة. لتحقيق نتائج فعالة، يُنصح بشرب الشاي الأخضر بانتظام كجزء من نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية. وعلى الرغم من أن الشاي الأخضر يعتبر مناسبًا للجنسين، إلا أن https://tyson8gcx3.blog-gold.com/41855026/top-guidelines-of-فوائد-الشاي-الأخضر-للرجال