Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Bildgebungsmethoden Rückführung in frühere https://safaajgr497346.xzblogs.com/74230524/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen