Okumak için çok önemlidir ki hava nasıl alınır bilmemiz gerekir. En iyi havayı almak için ilk olarak koşmalıdır gerekir. Düşük hareketler ile başla ve zamanla genişletmeyi hedefle. Ayrıca, hareketleri https://jasperwhxg112266.daneblogger.com/32602928/nasıl-alınır-hava-peki