در این بخش، به بررسی مهارت‌های بنیادی لازم برای صعود روی دیواره‌های رو بالا می‌پردازیم. فنون که در این مرحله تقویت https://andrewsjwm793475.blogolenta.com/32327303/مهارت-های-پایه-در-دیواره-های-رو-بالا-آغازین