Tập luyện thể dục thể thao để nâng cao khả năng đề kháng, phòng ngừa bệnh tật tốt hơn. Ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi, thư giãn: Giảm tải tối đa công việc nặng hay các hoạt động mạnh cần tốn nhiều sức lực, thay vào đó hãy nghỉ ngơi https://julien542pzh1.answerblogs.com/profile