Practicar pasatiempos, hacer examen, meditar o simplemente disfrutar de momentos de tranquilidad son formas efectivas de cuidar de unidad mismo y mejorar el bienestar Caudillo. Emociones Equilibradas: El contrapeso emocional implica examinar y resolver las emociones de manera saludable. Esto no significa suprimir emociones, sino comprenderlas y expresarlas de modo https://medinaempresarialsst.com/sistema-de-gestion-de-seguridad-y-salud-en-el-trabajo/