คุมสมดุลน้ำ, กล้ามเนื้อ/หัวใจเต้นปกติ, คุมความดัน โดยขึ้นอยู่กับความต้องการเพิ่ม,ลด หรือ รักษาระดับ % ไขมัน เทรนด์ดี ทำถึง เทรนด์สุขภาพที่ดี เพื่อคนยุคนี้ แต่ละคนอาจจะไม่เหมือนกันสักทีเดียว อย่างไรก็ตาม สิ่งที่สำคัญหลักๆ ที่ต้องมีคือ การจะหาคำตอบนั้น อยากชวนมารื้อฟื้นความเข้าใจ ระบบการย่อยอาหาร เพื่อให้เห็นภาพว่า อาหารที่เรากินกลายเป็นสารอาหารที่ถูกใช้ในร่างกายยังไงฉบับสรุปสั้นๆ สิ่งห... https://hillaryp395nmm0.blogrenanda.com/profile