ويمكن تصميم التدخلات خصيصاً للأفراد أو فئات محددة أو للفئات السكانية بأسرها. المهارات الشخصية وتطوير الذات: تحسين مهاراتك الشخصية وزيادة الوعي الذاتي. تقنيات إدارة التوتر مثل التأمل، التنفس العميق، واليوغا يمكن أن تساعد في تقليل مستويات التوتر وتحسين القدرة على التعامل مع الضغوط اليومية. كما تؤثر الضغوط الاقتصادية والاجتماعية https://zion5z09p.vidublog.com/36460453/getting-my-علم-النفس-الاجتماعي-to-work