تُعدّ علاج البطن واحدة من أكثر الطرق فعالية لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تنشيط الأمعاء , https://210list.com/story21333242/رقية-البطن-فوائدها-وأسرارها