إن المرثلة الرقابة، هي وسيلة فعّالة في إزالة كربات الشقاء. فهي تقوم على تحسين النفس من المشاكل. وعادةً يتم استخدامها في https://saadctyz277830.digiblogbox.com/63616392/رقية-الرقاب-تحرير-النفس-من-الحزن