Gdy następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Często zaparzam herbatę z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić serce. Potem odłączam komputery, bo https://albertrrsm249136.acidblog.net/71169667/zanim-pochodzę-spać