Kiedy zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie robię sobotę z ziołami, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam komputery, https://rishiizov991671.luwebs.com/40853377/zanim-lecę-spać